खाँसी के लिए लाभदायक घरेलू उपाय
सामग्री
एक बड़ा टुकड़ा अदरक का घिसा हुआ, दो चम्मच शुद्ध घी, आधा चम्मच हल्दी और थोड़ा सा गुड़
कैसे बनायें
हमारे पूर्वजों के जमाने से चला आ रहा यह घरेलू उपाय खाँसी के लिए बहुत ही लाभदायक है। इसे खाने से खाँसी में बहुत राहत मिलती है। गैस जला लें और एक पैन में दो चम्मच घी डाल कर रखें। फिर घिसा हुआ अदरक डालें और थोड़ा फ्राई कर लेने के बाद हल्दी डाल कर चलायें। फिर गुड़ के छोटे टुकड़े करके डालें। धीमी आँच पर चलाते रहें। जब सब अच्छे से मिल कर पक जाये तो गैस को बंद कर दें और पकी हुई सामग्री को ठंडा होने दें। फिर स्टोर कर के फ्रिज में रख दें।
रोज रात को खाना खाने के बाद यह दो चम्मच गर्म कर के खायें। इसे खाने से खाँसी में बहुत राहत मिलती है। (लेडीज न्यूज टीम, 01 जून 2021)
