ये सुपर फूड (Super Food), बना देंगे आपका मूड (Mood)

कभी-कभी शरीर में हार्मोन का ऐसा असंतुलन हो जाता है जिसके कारण व्यक्ति का मूड स्विंग (Mood Swing) होने लगता है यानि उसका मिजाज बदलने लगता है। इसके कारण वह व्यक्ति ज्यादा इमोशनल हो जाता है या तनाव जैसी परिस्थिति में फँस जाता है। अगर आपको भी कभी-कभार ऐसी दिक्कत आती है और आपका भी […]

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